منتدى ملائكه الرحمه
مرحبا بك زائرنا العزيز فى منتديات ملائكة الرحمه و نرجو منك الأنضمام لكوكبة المنتدى المميزه

منتدى ملائكه الرحمه


 
الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 (~*¤ مساج للقدم مع الصور ¤*~)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رشروشه
Admin
Admin


انثى عدد الرسائل : 4030
العمر : 28
العمل/الترفيه : المدير
السٌّمعَة : 4
نقاط : 982
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

مُساهمةموضوع: (~*¤ مساج للقدم مع الصور ¤*~)   الإثنين 27 أكتوبر 2008, 21:33

ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر
...

يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء
...

ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت
...

وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم ...

كل ماعليك هو
الجلوس في مقعد مريح او سرير

ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج
رائع ...

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم

حتى لا
ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير اوالكرسي
...

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدأ بتدليك بسيط بالزيت اوالكريم كعملية
تسخين وتطرية للجلد ...

ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور
...

... مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء ...


^الخطوة
الأولى^





^الخطوه
الثانيه



الخطوه
الثالثه^



الخطوه
الرابعه



الخطوه الخامسه





موضوع فى غايه
الاهميـه وحبيت انقله لكم اتمنى لكم الفائده ...

دمتم سالمين

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nursing.goo-done.com
moon ahmed
مشرفه قسم التوعيه والتثقيف الصحى
مشرفه قسم التوعيه والتثقيف الصحى


انثى عدد الرسائل : 3993
العمر : 29
السٌّمعَة : 5
نقاط : 645
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: (~*¤ مساج للقدم مع الصور ¤*~)   الإثنين 15 ديسمبر 2008, 13:05


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jumbo
نجم المنتدى
نجم  المنتدى


ذكر عدد الرسائل : 772
العمر : 29
العمل/الترفيه : نت
المزاج : اشتاااااااااااااا
السٌّمعَة : 1
نقاط : 257
تاريخ التسجيل : 19/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: (~*¤ مساج للقدم مع الصور ¤*~)   الثلاثاء 06 يناير 2009, 03:56

نايس توبيك

يعنى الناس بتوع زمان مش كانو كدابين
Razz

زى سى السيد كدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
(~*¤ مساج للقدم مع الصور ¤*~)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ملائكه الرحمه :: المنتدى التمريضى :: تخصصات التمريض :: منتدى التوعيه والتثقيف الصحى Health Education-
انتقل الى: